-NEGA RUKU-

DODIR SVILE

Najvažnije za negu ruku jeste da izaberete odgovarajuću kremu, koju ćete koristiti posle svakog pranja

Da li ste znale da iskusni muškarci kod žene prvo gledaju vrat i ruke, jer se tako najpreciznije određuju njihove godine? Uz lice, ruke su najizloženiji deo tela i zato najpodložnije starenju. Zato je, pored redovne higijene, neophodna i redovna nega ruku.

Nokti su ukras ruku

Nega noktiju svodi na dve jednostavne stvari koje treba sprovoditi redovno. Najvažnija od njih je masaža uljem ili kremom za ruke, posebno oko noktiju.  Druga važna stvar jeste turpijanje ivice nokta (nemetalnom turpijom). Osušenu ivicu nokta treba da uklonite, i to jednom nedeljno.

Kad je reč o higijeni, neophodno je redovno prati ruke. Najbolje je da koristite blage sapune (pH 5,5) i mlaku vodu. Najvažnije za negu ruku jeste da izaberete odgovarajuću kremu, koju ćete mazati posle svakog pranja. Ukoliko imate suvu kožu, trebalo bi da uzmete masniju kremu, a ako vam je koža normalna, hidratantna krema će biti dovoljna. Poželjno je da jednom nedeljno uradite piling ruku, a posle njega ne treba ruke izlagati suncu niti ići u solarijum, jer je koža još uvek osetljiva.

Za očuvanje mekoće, elastičnosti i svežine kože ruku veoma je važna i masaža. Dovoljno vam je malo kreme koju svakodnevno koristite, stavite je na nadlanicu, razmažite je dlanom druge ruke tako da se zagreje i rasporedi po celoj nadlanici. Zatim jagodicama prstiju jedne ruke masirajte nadlanicu druge, kružnim pokretima, spuštajući se ka vrhovima prstiju. Za brzu pomoć odlične su i maske, naročito ako su vam ruke često izložene suncu i vetru, ili ako su od nečeg drugog ogrubele. Da bi maska što bolje delovala, pošto je nanesete stavite pamučne rukavice.

Takođe, vetar, hladnoća i deterdženti su „elementarna nepogoda" za kožu vaših ruku, jer uništavaju zaštitni hidrolipidni sloj na njihovoj površini.

Zato je poželjno da kućne poslove obavljate s rukavicama. Ako do „katastrofe" ipak dođe i koža na rukama počne da puca, od velike pomoći će vam biti krema koja sadrži glicerin, a uz njega i sastojke koji omekšavaju i smiruju, kao što su kamilica, neven ili pantenol. Kad god ste u mogućnosti, pre spavanja na ruke nanesite debeli sloj kreme za ruke, a zatim navucite pamučne rukavice.